Postingan

Menampilkan postingan dengan label Olah Raga

Pererat Silahturahmi Dandim, Kapolres dan Kejari Brebes Olah Raga Sepak Bola

Gambar
Brebes - Komandan Kodim 0713/Brebes Letkol Infanteri Sapto Broto, S.E., M.Si menuturkan bahwa kegiatan olahraga Sepak Bola bersama ini akan rutin dilakukan, selain karena hobi berolahraga ini juga untuk menjaga kebugaran dan kesehatan fisik serta mempererat hubungan baik yang sudah terjalin antar instansi TNI-POLRI dan Institusi di lingkungan Kabupaten Brebes. Jum'at (09/08/2024).  “Ini bagian dari meningkatkan Soliditas TNI-Polri dengan Instansi Pemerintahan Daerah yang harus kita pertahankan,” ujar Dandim Letkol Infanteri Sapto Broto Sementara Kapolres Brebes, AKBP Achmad Oka Mahendra, S.I.K., M.M., mengungkapkan, olahraga merupakan kebutuhan untuk tubuh agar selalu fit. Selain itu, kegiatan ini akan lebih mempererat lagi rasa kebersamaan dan menyatukan semua, baik di jajaran internal TNI-POLRI maupun Pemerintahan Daerah.  “Semoga dengan kegiatan olahraga bersama Sepak Bola ini bisa menjadi mitra dan sinergitas antara TNI Polri maupun Pemda untuk seterusnya,” pungkasnya. Atu...

Jumat Sehat, Prajurit Wijayakusuma Lakukan Oraum

Gambar
  Banyumas - Prajurit Wijayakusuma Korem 071/Wijayakusuma, dalam rangka mempertebal kondisi imunitasnya di masa pandemi Covid-19 ini, lakukan Olah raga Umum (Oraum) untuk menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh.  Hal tersebut dikatakan Kasiopsrem 071/Wijayakusuma Mayor Inf Yusuf usai melaksanakan olahraga umum bersama segenap anggota Makorem 071/Wijayakusuma, Jumat (19/3/2021) di Makorem 071/Wijayakusuma Sokaraja, Banyumas. Dikatakannya, berbagai olahraga umum dalam Jumat Sehat ini, diantaranya Futsal, Aerobik, Woodball, Gymnastic dan sebagainya sesuai kemampuan masing-masing anggota.  "Kegiatan olahraga umum ini, tidak serta ditentukan harus dan wajib dilakukan pada salah satu cabang olahraga umum, namun kegiatan ini kita lakukan sesuai kemampuan anggota dan boleh dikatakan sesuai hobi masing-masing. Disamping itu, kegiatan ini, kita kemas selain mengolahragakan diri kita masing-masing, juga dikemas sebagai wahana soliditas dan kebersamaan antara yang...

Satu Jam Sehat Bugar, Jaga Imunitas Prajurit Wijayakusuma

Gambar
  Banyumas - Prajurit Wijayakusuma Korem 071/Wijayakusuma selain dituntut keprofesionalannya dalam menjalankan tugas pokoknya sebagai prajurit TNI, juga dituntut sehat dan bugar sebagai pendukung pelaksanaan tugas. "Pembinaan fisik prajurit Wijayakusuma Korem 071/Wijayakusuma ini, dilaksanakan dalam setiap harinya minimal 1 jam dengan melaksanakan pembinaan fisik berupa aerobik, joging, tenis lapangan maupun fitnes", terang Danrem 071/Wijayakusuma Kolonel Inf Dwi Lagan Safrudin, S.I.P., Kamis (25/2/2021) di Makorem 071/Wijayakusuma, Sokaraja, Banyumas. Dijelaskan orang nomor satu di Korem 071/Wijayakusuma, sesuai dengan yang disampaikan Kasad dalam salah satu kebijakannya pada Rapim TNI AD yang lalu, setiap satuan agar selalu membudayakan olahraga sebagai kebutuhan prajurit dan PNS guna untuk menjaga kondisi fisik dan kesehatan prajurit dan PNS. Kolonel Dwi Lagan juga mengutarakan bahwa kegiatan fisik di Korem 071/Wijayakusuma beserta jajarannya, telah dilaksanakan sesuai pro...

Bina Fisik dan Disiplin Kinerja Syarat Mutlak Bagi TNI dan PNS

Gambar
    Brebes - Bina fisik, Anggota Kodim 0713 Brebes, Korem 071 Wijayakusuma melaksanakan apel rutinnya setiap pagi dan dilanjutkan senam sebelum bekerja sekaligus pembinaan fisik ringan. Senin (11/01/2021).   Dalam pengarahan apel pagi disebutkan oleh Perwira Operasi melalui Bati Opslat (Bintara Operasi dan Latihan) Pelda Abdul Kholik memerintahkan kepada seluruh personel baik TNI maupun PNS untuk meningkatkan kedisiplinan baik ketepatan waktu apel, dinas dalam, cara berpakaian dinas yang harus rapih dan sesuai gamad maupun dalam kegiatan lainnya yang bersifat kedinasan, serta menjaga kesehatan baik pribadi maupun keluarga di masa pandemi covid-19.   "Apabila semua itu dilaksanakan, maka akan menjadi suatu kebutuhan dan dapat dipastikan bahwa kinerja kita tertib sesuai dengan peraturan." Papar Batiopslat Terkait dengan kebutuhan, kegiatan olah raga juga menjadi salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi oleh tubuh kita karena selain menjaga kebugaran badah, juga meningk...

TNI : Menjaga Kebugaran Ditengah Pandemi Covid-19

Gambar
      Brebes - Guna  menjaga kebugaran fisik menghadapi  Pandemi Covid-19  serta untuk kesiapsiagaan dalam menjalankan kedinasan sehari-hari, Prajurit  dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) Kodim 0713 Brebes, Korem 071 Wijayakusuma  secara rutin melaksanakan olahraga lari di  stadion Karangbirahi Brebes, Jawa Tengah. Selasa (29/12/2020). Beragam upaya pembinaan terus dilakukan oleh  prajurit Kodim Brebes  dalam meningkatkan daya tahan tubuh dengan menjaga kebugaran fisik dan stamina untuk meningkatkan imunitas tubuh. Salah satunya melalui olah raga lari dengan mengelilingi  lintasan lari lapangan sepakbola dimana perorangan harus lari selama 12 menit dengan jangkauan atau jarak tempuh 3.200 meter  dengan tetap mengedepankan protokol kesehatan pencegahan penyebaran  virus corona  dengan melaksanakan  physical distancing  dan menggunakan masker. Sebelum melaksanakan rutinitas olah raga, Komandan Kodim 0713 Brebe...

Cara Pembinaan Fisik Prajurit Kodim Brebes

Gambar
    Brebes -   Stadion Karangbirahi merupakan tempat dilangsungkannya pembinaan fisik bagi para prajurit TNI dan PNS Kodim 0713 Brebes.. Kegiatan olah raga ini dilaksanakan seminggu 3 kali, yaitu hari selasa, kamis dan jumat pagi. P elaksanaan program Komando Atas  inipun dimanfaatkan juga oleh prajurit dan Pns dengan bermain bola setelah melaksanakan lari rutin .  Kamis (17/12/2020). Pengendali kegiatan Pasiops Kodim yang diwakili oleh Pelda Abdul Kholik Batiopslat memimpin langsung kegiatan aerobik tersebut mengatakan,  “S ebelum pelaksanaan kegiatan diawali dengan apel pagi dan senam pemanasan di  bawah tribun timur stadion  yang dipimpin oleh Bintara Operasi Ser da   Eko  dan dilanjutkan dengan lari aerobik ” .  Ungkap Pelda Kholik. “ Setelah pelaksanaan lari aerobik  dan  senam pelemasan  dilanjutkan dengan olah raga lainnya, seperti saat sekarang bermain bola di depan gawang, adu pinalti dan tendangan sudut ” , ...

Anggota Koramil Ketanggungan Jaga Kesehatan Dengan Olahraga

Gambar
    Brebes - Jaga kesehatan dan tingkatkan daya tahan tubuh ditengah pandemi Covid-19, Koramil 15 Ketanggungan Kodim 0713 Brebes melaksanakan olahraga senam bersama. Selasa (08/09/2020)   Kegiatan ini telah dilakukan setiap hari guna meningkatkan imun tubuh dan menjaga kesehatan agar pelaksanaan tugas pokok sebagai pembina teritorial dapat dilaksanakan secara maksimal.   Senam bersama ini dilakukan sekitar 15 menit setiap harinya, berolahraga di halaman Makoramil saat pandemi Covid-19 direkomendasikan untuk tetap menjaga Physical Distanceing, selain itu tetap menggunakan masker ketika berolahraga.   Menurut Danramil Kapten Infanteri Sugeng Wiratno “Melakukan olahraga ringan sebelum melaksanakan tugas rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebagai upaya mencegah penyebaran Covid-19”, ujarnya.   “Dengan sistem imunitas tubuh yang meningkatkan dan terus terjaga dengan baik,  maka tubuh tidak rentang terkena penyakit.  Sebaliknya j...

Kodim Brebes Olah Raga Sekaligus Beramal

Gambar
Brebes - Olah Raga merupakan suatu kebutuhan setiap manusia,  sebab dengan melakukan olah raga badan menjadi sehat dan kuat. Seperti yang dilakukan rutinitas personel Kodim 0713 Brebes yang mana sertiap hari selasa dan kamis melaksanakan olah raga,  baik olah raga ringan maupun lainnya.  Peltu Sugihato,  PNS Aris dan PNS Alip memanfaatkan kesempatan dalam berolah raga jalan sehat di jalan taman siswa brebes,  Kamis (16/07/2020). Anehnya,  personel Kodim 0713 Brebes ini melakukan hal yang tidak terduga yakni membantu sang guru SMP N 4  Brebes yang sedang mengangkut batu bata untuk diangkut kedalam rumahnya.  Aksi ini dilakukan seketika itu dalam waktu dan hitungan menit,  ketiga personel Kodim ini membantu mengangkat batu bata dan mendorong gerobak. "Jangan repot-repot pak,  ini biar saya kerjakan sendiri,  monggo olah raga saja" Celetuk Pak Guru Mustamid (60) yang akan menyudahi masa dinasnya menj...

Olah Raga Jaga Kebugaran, Koramil 15 Ketanggungan Tetap Melaksanakan Disaat Pandemi

Gambar
Brebes - Menjaga kebugaran  Anggota Koramil 15 Ketanggungan Kodim 0713 Brebes melaksanakan Apel Pagi di Lanjutkan olahraga bersama di Makoramil, Jum’at (19/06/2020). Apel pagi di ambil oleh Danramil Kapten Infanteri Sugeng Wiratno, dalam apel tersebut Danramil menyampaikan beberapa perhatian diantaranya tetap melaksanakan protokoler kesehatan di pandemic covi-19 sebelum melaksanakan pembinaan fisik dan secara terprogram sesuai jadwal yang di tentukan oleh satuan. Tutur Danramil. Olah raga adalah olah gerak badan yang membentuk badan agar sehat dan bugar. Dengan berolah raga badan sehat terdapat jiwa yang sehat dapat menunjang pelaksanaan tugas sehari-hari. Selesai melaksanakan apel pagi dilanjutkan olah raga senam sebelum bekerja, olah raga merupakan salah satu kesejahteraan prajurit, karena apabila tubuh kita sehat kita dapat melakukan aktivitas apapun. (Utsm)

Voly Bersama, Wujud Sinergitas TNI Polri di Brebes

Gambar
Brebes - Olahraga bersama antara TNI Polri di Kabupaten Brebes, secara spontanitas digelar Polres Brebes, Rabu sore (28/8/2019) kemarin.  Ratusan personel dari Polres Brebes dan Kodim 0713/Brebes melaksanakan olahraga bermain bola voly yang dilaksanakan di halaman Mapolres Brebes.  Tampak hadir mengikuti kegiatan tersebut, Kapolres Brebes AKBP Aris Supriyono bersama PJU dan jajaran TNI dari Kodim 0713/Brebes.  Kegiatan yang dilaksanakan tersebut juga sebagai hiburan sekaligus menghilangkan kepenatan usai melaksanakn tugas kedinasan. Kapolres Brebes AKBP Aris Supriyono melalui Kabag Ops Kompol Harry Sutadi mengatakan, olahraga bersama ini, merupakan wujud Sinergitas TNI dan Polri di Kabupaten Brebes, sekaligus sarana untuk membina hubungan dan komunikasi harmonis seta kebersamaan antara TNI-Polri. Soliditas dan sinergitas itu, kata Kabag Ops, harus dilakukan karena TNI dan Polri merupakan kekuatan untuk memelihara keamanan ...