Jaga Kebugaran Tubuh, Anggota Kodim Brebes Rutin Lari Pagi dan Senam Aerobik
Brebes - Dalam rangka meningkatkan stamina fisik dan menjaga kebugaran tubuh, Anggota Komando Distrik Militer (Kodim) 0713 Brebes melaksanakan kegiatan Aerobik (lari pagi) yang diikuti oleh seluruh anggota Makodim baik militer maupun PNS yang bertempat di lapangan Stadion Karangbirahi Brebes, Jawa Tengah, Selasa (27/09/2022). Sebelum pelaksanaan Aerobik, kegiatan diawali dengan pelaksanaan tensi pengecekan denyut nadi oleh Tim Kesehatan Klinik Kartika Pratama 13 Brebes, hal ini penting karena menyangkut dengan keselamatan personil dilanjutkan apel pagi yang diambil langsung oleh Perwira Seksi Teritorial Kapten Infanteri Surikan. Kemudian dilanjutkan dengan pemanasan agar otot-otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga lainnya. Sebelum pelaksanaan lari Kapten Infanteri Surikan memberikan pengarahan terkait hasil pengecekan tensi denyut nadi....