Jum’at Sehat, Persit Kodim Brebes Gelar Senam Bersama Bank BRI
.jpeg)
Brebes - Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana Cabang XXIII Dim 0713 Koorcab Rem 071 PD IV/Diponegoro, melaksanakan senam pagi bersama, di Halaman Makodim 0713 Brebes, Jalan Jenderal Soedirman 107 Brebes, Jawa Tengah. Jum’at (16/07/2022). Senam tersebut, diikuti Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XXIII Dim 0713 Ny. Pangestuti yang akarab disapa Esti bersama pengurus persit Kodim Brebes serta anggota Persit Koramil jajaran dan dari Bank BRI Cabang Brebes. Ny. Esti Tentrem Basuki mengatakan “Kegiatan senam bersama dilakukan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota persit”. Tutur Ny. Esti. “Saat berolahraga aerobik (misalnya senam), kita menggerakkan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung yang menyebabkan kadar oksige...