brebesngapak.com

  Percantik Pangkalan, Kodim 0713 Brebes Ciptakan Lingkungan Bersih, Asri dan Sehat dengan Tangan Tuhan Brebes - Salah satu langkah agar suasana nyaman dan jauh dari berbagai penyakit, tentunya sangat perlu dilakukan pembersihan lingkungan, baik area perumahan, perkantoran maupun yang lainnya. Dalam hal ini, sebagai wujud untuk menciptakan kondisi pangkalan menjadi bersih, asri dan sehat serta indah di pandang mata, anggota Kodim Kodim 0713 Brebes, Korem 071 Wijayakusuma melaksanakan aktivitas rutin pembersihan pangkalan yang beralamat di jalan Jenderal Soedirman 107 Brebes, Jawa Tengah. Jum’at (26/01/2024).   Gerakan Tangan Tuhan Menuju Brebes Berhias dengan Tuus dan Ikhlas yang dicetuskan oleh Komandan Kodim 0713 Brebes, Letkol Infanteri Sapto Broto, S.E, M.Si membuat Makodim berubah drastic dengan melaksanakan kegiatan gotong royong pembersihan pangkalan asrama, pembuatan taman, pemasangan tempat baliho/spanduk menjadikan tampilan baru yang membuat seluruh anggota menikmati...

Brebes – Penampilan indah bagi pria maupun wanita khususnya di usia antara 30 – 50 tahun sangat didambakan setiap orang. Pasalnya, tubuh akan mengalami penurunan massa otot sebanyak 10 % dengan digantikan oleh lemak. Keadaan ini akan menurun lagi pada usia 60 tahun. Terkadang alasan orang adalah malas untuk berolahraga atau terlalu sibuk dengan pekerjaannya. Cara yang paling murah dan tidak menyita banyak waktu dan tempat adalah dengan angkat halter/barbell atau dumbbell (barbell kecil). Dibenarkan Bintara Pelatih Kodim 0713 Brebes, Pelda Abdul Kholik bahwa angkat barbel yang merupakan inovasi baru bagi TNI-AD dalam upayanya membentuk postur tubuh ideal para prajurit dan PNS serta memelihara kemampuannya. Tak terkecuali bagi satuan teritorial guna mendukung tugas-tugas pokok dalam membina wilayah, karena postur yang tegap merupakan ciri khas dari seorang prajurit. “Sebagai Babinsa, minimal harus mempunyai postur yang tidak gemuk. Ini akan menunjang pergerakannya da...

Brebes, Andosiar adalah sebuah nama pendiri Club Gowes Brebes berjumlah 30an orang pecinta gowes yang berkantor di belakang pendopo kabupaten brebes, Ando kini berusia 64 tahun namun memastikan bahwa kesehatannya dijamin masih bisa menaklukkan jalan hingga puluhan kilometer dari Bantarkawung menuju Brebes. (24/02/2019). Dalam penyampaian disela-sela sarapan pagi di warung makan wilayah Koramil 02/Jatibarang tepatnya di Desa Kertasinduyasa timur jalan, Ando nama akrabnya ini menjelaskan arti nama Clubnya tersebut, bahwa Ando adalah namanya sendiri dan Siar dimaksud berkeliling Siaran. Ando sendiri merinci perjalanan pada Gowes kali ini Start dari Bantarkawung menuju Brebes, “ Jalan yang Andosiar tempuh Start Bantarkawung ambil kanan sampai turun Banjaranyar – Balapulang (Hutan) istirahat untuk mengabadikan dokumentasi dan berselvi di hutan yang rindang diteruskan ke arah Jatibarang dan dilanjutkan ke markasnya” Ucap Ando Dari berbagai Club Gowes yang ada, Ando ini adalah ...