Jum’at Sehat, Persit Kodim Brebes Gelar Senam Bersama
Brebes - Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana Cabang XXIII Dim 0713 Koorcab Rem 071 PD IV/Diponegoro, melaksanakan senam pagi bersama, di halaman Makodim 0713 Brebes, jalan Jenderal Soedirman 107 Brebes, Jawa Tengah. Jum’at (05/08/2022). Senam tersebut, diikuti Ketua Persit Kartika Chandra Kirana (KCK) Cabang XXIII Dim 0713, Ny. Esti Tentrem Basuki dan juga pengurus persit Kodim serta anggota Persit Koramil jajaran. Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XXIII Dim 0713 mengatakan bahwa kegiatan senam bersama dilakukan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota persit. “Saat berolahraga senam aerobik, kita menggerakkan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung yang menyebabkan kadar oksigen di darah meningkat dan pembuluh darah membesar,” tu...